驚蟄桌布_1980X1080  

今天是驚蟄,據說如果春雷在驚蟄前響起,今年就會作大水;如果在驚蟄當天響起,就會風調雨順;如果在驚蟄後才響起,當年就會缺水。

不知道今年會怎麼樣呢,看天空好像沒有什麼要打雷的跡象啊~總之一樣桌布內收~

 

1980X1080寬螢幕桌布

1280X1024傳統螢幕桌布

平板或智慧型手機桌布

 

驚蟄之後乍暖還寒,氣候潮濕,容易感冒受風邪。可以多喝蜂蜜菊花茶養肝潤肺。

「魚生火、肉生痰,白菜豆腐保平安」,已經感冒或是覺得喉嚨癢癢的人,飲食更要清淡,少吃羊肉、麻辣等會上火的食物。可以喝薏仁粥、小米粥祛濕健脾,飲食宜清淡養脾胃。

多補充維他命C不但可以美膚,也可以提升人體免疫力,吃芭樂、柑橘、奇異果、綠椰菜等就可以從食物中補充了。

溼冷季節關節容易感到酸痛的人可以用當歸、艾葉煎水泡腳,搭配健走瑜珈等適量的運動讓氣血更順暢,忌會暴汗的劇烈運動以免感冒。

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