到了電扇已經齁不住的季節啦！
一樣作了節氣桌布，載點內收～
俗諺「四月芒種雨，五月無乾土，六月火燒埔」，也就是相信如果今天下雨，就會一直下到農曆五月。
熱天最容易食慾不振，說到食慾不振就想到中華一番的酸梅炒飯（喂）
食慾不振剛好減肥不好嗎
這個時節適合清補，可以吃祛暑益氣生津止渴的食物如烏梅、山楂、葡萄、番茄、西瓜，另外黃瓜、木耳、薏仁也很不錯。
夏天大量流汗流會失鉀，造成倦怠打盹，可以適時補充果汁、運動飲料或是香蕉等。
最近也是楊梅成熟的季節，楊梅酒製作只需要一個月，很適合當作夏天的飲料，有興趣的也可以參考這篇文章自己DIY～
全站熱搜
留言列表
Q&A (1)
