今天是驚蟄，據說如果春雷在驚蟄前響起，今年就會作大水；如果在驚蟄當天響起，就會風調雨順；如果在驚蟄後才響起，當年就會缺水。
不知道今年會怎麼樣呢，看天空好像沒有什麼要打雷的跡象啊～總之一樣桌布內收～
驚蟄之後乍暖還寒，氣候潮濕，容易感冒受風邪。可以多喝蜂蜜菊花茶養肝潤肺。
「魚生火、肉生痰，白菜豆腐保平安」，已經感冒或是覺得喉嚨癢癢的人，飲食更要清淡，少吃羊肉、麻辣等會上火的食物。可以喝薏仁粥、小米粥祛濕健脾，飲食宜清淡養脾胃。
多補充維他命C不但可以美膚，也可以提升人體免疫力，吃芭樂、柑橘、奇異果、綠椰菜等就可以從食物中補充了。
溼冷季節關節容易感到酸痛的人可以用當歸、艾葉煎水泡腳，搭配健走瑜珈等適量的運動讓氣血更順暢，忌會暴汗的劇烈運動以免感冒。
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