今天是小暑，「小暑過，一日熱三分」還要繼續熱下去啊!!真想鑽到冰箱裡去！
照往例做了桌布入內下載唷～
小暑也是蓮花盛開的季節，白河蓮花季到7/15結束喔！蓮花不僅好看，在炎熱的季節裡，賞荷順便吃蓮子可以清心醒脾、補脾止瀉、滋補元氣，吃蓮藕可以清熱安神，涼血散瘀。
黃瓜、黃瓜、苦瓜煮湯也是清熱的好選擇。
另外在冷氣房其實也是會中暑的喔！天氣熱的時候人體需要散熱，而這時突然進到冷氣房，會使微血管和毛孔收縮無法排汗，反而容易中陰暑。所以曬完太陽最好是在陰涼處待一陣子，等體溫下降之後再進冷氣房。萬一中暑也可以刮痧、洗薄荷澡消暑。
「六月六，曝龍袍」家裡有書、棉被等等，也可以等天氣放晴之後拿出來曝曬，去除梅雨季的霉氣。
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