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今天是小雪，氣溫回暖了一些了，順便把上次的立冬桌布也補上啦!一樣載點內收~
因為節氣是以黃河流域制定的，所以台灣並不會下雪唷~
「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」冬天吃蘿蔔可以止咳化痰、除燥生津、清涼解毒
另外體虛的人也很適合吃鐵質含量豐富的蓮藕。
多吃保護心血管的食品：山楂、黑木耳、西紅柿、芹菜、紅蘿蔔。
降血脂的食品：苦瓜、玉米、蕎麥、紅蘿蔔
溫補益腎：羊肉、牛肉、肌肉、腰果、山藥粥、黑色食品如芝麻、黑木耳、黑豆等
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- Nov 22 Sat 2014 21:50
[24節氣] 立冬+小雪桌布
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